黃金睡前30分鐘學習法

這個作者前一本書《圖解速效體驗式學習法》我曾看過。覺得不錯！卻不知怎麼沒有動力實踐。

這本《黃金睡前30分鐘學習法》在朋友拿書稿給我看時，我就發現，它的實用性對我來說強於前一本。

事實上，最重要的是觀念上的改變。及所謂的習慣問題。作者強調：睡覺時，其實腦也在迅速的工作整理白天的資訊。如果能善用睡前30分鐘，其實等於多了八小時的學習時間。

書中甚至有科學實驗數據佐證。簡單易懂。利用睡前30分鐘吸收資訊，早上起床的30分鐘整理。記憶更深刻！

一直在強調沒時間的現代人(我也是其中一個啊！)看來得好好實踐看看效果如何了！